Van ez a koronkás szitu, nincs cserében semmi futós heppöning. De a futók túl elvetemültek ahhoz, hogy egy ilyen helyzetben siránkozzanak a nem megvaltoztatható dolgokon. Nem, ilyenkor azon gondolkoznak, ha nincs "A", attól még lehet"B". Az én "B"-m, ez a CsináldMagadMaraton.

Kedden kitaláltam, szerdán beszereztem a frissítési szettet (lásd frissítés bekezdés) csütörtök reggel lefutottam.

Helyszín és Pálya jelölés

Hazai rendezésű maraton, még szalagozast sem kellett nézni. :-) Egyben voltam biztos, hogy Nyírtura felé kezdem a futást, azt tudtam, hogy 10km. Aztán a többi majd kiforrja magát.

Az évek során tényleg elég képbe kerültem, hogy itt a környéken mi merre hány km. Így elindultam Sóstóhegy felé. Először Nyírszőlősre akartam venni az irányt, de menet közben lett belőle Kótaj.

Azt matekoztam, hogy akkor így majd nem kell körözgetni az erdőben. Kótajból átfutottam Nyírszőlősre (mostmár really).

Rácsodálkoztam Fakapu megállóhelyre (régi kisvonat állomás lehetett) majd irány az erdő.

Ott elindultam egy szokásos TIZES útvonalán. Erdei kör után SósTó, Sóstófürdő, Sóstóhegy és hazafutás.

Olyan jól sikerült kiszámolni, hogy meglegyen a 42,195km hogy a ház előtt már csak egy 50m oda-visszát kellett hozzátoldanom.

Időjárás

Reggel hüvi, aztán egyre melegedett az idő, végig sütött a nap. De ez a jól eső, nem tűző napsütés volt. Csipáztam.

Hacuka

Asics GT 1000 pipő, Lidl-ös kompressziós zokni, Kalenji téli futó nadrág, Btwin kerékpáros felső, Lidl-ös kerékpáros felső (tényleg 2 volt rajtam), Kalenji hosszú ujjú futó felső, Kalenji kesztyű benne Aptonia kézmelegítő (reggel még kellett, különben használhatatlanná hűlnek a nyomi ujjaim), 1 Simond fejkendő a fejemre, 1 Simond fejkendő a nyakamba és a Kalenji futó hátizsák, aminek - mint hajnalban kiderült pakolás alatt - kezdődő "repedése" van, így szivárog belőle a víz. Most szigszalaggal parasztosan megoldottam, de örülök hogy kiderült itt és most.

Frissítés

Minimál stílus. Víz, kb. 1,5 l, 2dl Kubu eper-sargarepa ital és 3 kávéskanál Heed, 2 dl Aldis energia ital, 1DM Kinder vitamin püré izé, 1 quinoa-alma-eper püré izé, és 1 Decathlon Aptonia magnézium liquid gél izé. Minden tette a dolgát, a teljesítéséhez elég volt.

Konklúzió

Jó volt, Rock and roll, hogy sikerült teljesíteni, de jobb VELETEK futókkal!