Maratonok, versenyek, edzések, felkészülések á la amatőr

GabRunMarathon

GabRunMarathon


Edzès helyzet és kompressziós szár

2018. július 14. - GabRunMarathon

Kezdjük a szárral Ha röviden akarom összefoglalni edzésre jó. És akkor a következzen a kifejtős rèsz. Első mosás után már sajnos úgy húztam ki a mosógépből, hogy kilógott-, és össze vissza tekeredett belőle egy szál :-( Mivel sokkal vékonyabb mint pl. a már említett Kalenji, ezért minden egyes…

Tovább

Felkészül Salzburg (-4hèt)

4 hét múlva Salzburg félmaraton a lá terep. Ami ugyebár nem az én "terepem"... De azért mindent megteszek és becsülettel felkèszülök. Ami a pikanteriajat adja mindig azért az ilyen terep versenyeknek, hogy elég baró síkon lakom � Ahhoz, hogy egy pici hegy feeling legyen, a 30km-re lévő tokaji hegyet…

Tovább
süti beállítások módosítása