Túra, séta, gyaloglás, menés, lépegetés És így tovább, de nem futás. Korinthosz után 3 nappal a hajnali futás 7. km-nél jelentkezett ez a bal térdem külső oldalán lévő fájdalom, ami azóta is van. Rajta vagyok hogy ne legyen (nyújtás, SMR, UH kezelés, sportorvosi időpont van), de amin nem tudok…

Nagyon nagy élmény volt lefutni az 50km-t. Ráadásul minden kín nélkül. Ezért az 50km után 2 napra újra edzésbe is álltam, mert nem fájt semmim. Első alkalomra persze nem akartam túltolni, 8km-t terveztem. 6 km-ig mintha egy normál reggeli futás lenne, semmi extra, mentem, ahogy jólesik. 6km-nel…

A Keszi Maraton óta érzem a bal lábamat, hogy nem ok. A combfeszítőm már nem fáj. Van ott egy pukli, de ennyi. Nem akadályoz a futásban. Viszont a lábfejem olyan, mintha be lenne gyulladva. Ott is van egy pukli is. Na ez már fájdogál is... Mondjuk tegnap nyomtam 20 km-t, az talán nem hiányzott...…

Pont 1 hete volt a Keszi Maraton. Már másnap elkezdtem futkoraszni persze csak 6perces km-ekkel. Hétfőn pihi napot tartottam ( aerobik és bringa ). Kedden normál hétköznapnak megfelelően hajnal 3/4 5-kor indultam futni, annak ellenére hogy mínusz pár fok volt. Egyszer pedig már megszivtam így, hogy…